为推广《中国居民膳食指南（2022）》，宣传健康营养的生活方式，体现在新冠疫情下对公共卫生和个人卫生的关注。5月2日，星空·综合体育在鸿文楼101举行“2022全民营养周--膳食新指南、健康新生活”的宣传讲座，此次讲座由星空·综合体育院长马玲教授主讲。

首先，马玲介绍了《中国居民膳食指南（2022）》，详细解读了平衡膳食八大准则，突出强调“平衡膳食、均衡营养”的概念。

其次，马玲就此次膳食指南新增的“会烹会选，会看标签”准则进行强调：“学会健康烹饪，阅读食品标签，合理选择预包装食品对于均衡营养来说也是至关重要的。”在讲座现场，马玲就一位同学的饮料对解读营养标签进行现场教学，再次强调食品标签是一个非常重要的帮助我们选择健康食物的依据。

最后，马玲总结到，《中国居民膳食指南（2022）》结合时代发展，提出了很多更加具体，更加健康，更加接地气的饮食要求，我们应该一起来做守护自己健康的行动派，把膳食指南运用到生活中，真正做到会吃会动，健康生活。

（星空·综合体育 杨艳）